Бросай этого тюбика!: как поддержать подругу, даже если вы не согласны с ее выбором

Мы все не раз оказывались в ситуации, когда нас не устраивал выбор наших друзей. Будь то решение о возвращении к токсичному бывшему или желание вновь сойтись с изменившей женой, нам это, очевидно, может казаться неправильным.

При этом и обидеть близкого человека вы не хотите. Но молчать и не говорить о своем отношении — выше ваших сил, особенно если речь идёт о благополучии друга или подруги. Луэлла Олдерсон, эксперт по отношениям, рассказывает, как экологично донести свою позицию и поддержать близкого.

Как себя вести, если вас не устраивает выбор подруги

«Первый шаг — выслушать подругу без осуждения. Постарайтесь понять ее точку зрения и то, почему она приняла такое решение», — считает Луэлла. «Так вы сможете понять, о чем она думает и с большим сочувствием отнесётесь к ситуации. Не забывайте, подруга — взрослый человек, имеющий право принимать решения. Даже если вы не согласны с ее выбором, вы не можете диктовать, что ей делать со своими отношениями».

После того, как вы выслушаете подругу и поймёте ее точку зрения, вы можете выразить свои опасения в спокойной и неконфронтационной манере. «Используйте „Я-высказывания“ вместо того, чтобы указывать на недостатки выбора другого человека», — советует доктор Олдерсон. «Например, „Я волнуюсь“ вместо „Твой парень/твоя девушка токсичная“. Дайте близкому человеку понять, что вы хотите для нее самого лучшего и именно поэтому вы говорите о своих опасениях», — добавляет она.

И главное — будьте рядом с подругой. Дайте понять, что различие во мнениях никак не повлияет на вашу дружбу. «Независимо от того, прислушается ли близкий человек к совету или нет, если вы хотите, чтобы ваша дружба оставалась крепкой, важно быть рядом. Дайте ей понять, что вы готовы выслушать и поддержать ее несмотря ни на что».

Лучше промолчать?

Вполне возможно, что вам не удастся прийти к единому мнению. В этом случае остаться каждому при своем будет лучшим решением с точки зрения дружбы. Помните — разные точки зрения естественны и не говорят о том, что с вашей дружбой что-то не так.

«Дружба требует баланса честности и поддержки», — говорит Олдерсон. «Нам не нужно высказывать свое мнение по каждому аспекту жизни подруги, особенно если это не имеет большого значения. Например, если подруга покупает платье, которое вам не особенно нравится, можно оставить свое мнение при себе. Однако, если решение может существенно повлиять на ее благополучие, лучше об этом сказать. По сути, масштабность принятого подругой решения и ее влияние на дальнейшую жизнь покажут вам, стоит ли делиться мнением».

Могут ли разногласия стать концом дружбы?

По мнению эксперта, разница во мнениях не должна стать концом вашей дружбы. Однако, следите за тем, чтобы не вести себя покровительственно или снисходительно только потому, что вы бы не приняли такое решение.

«Если кто-то из вас занимает оборонительную позицию или изо всех сил настаивает на своем, дружба может пострадать. Именно поэтому важно, чтобы подруга знала, что вы любите и заботитесь о ней, а не осуждаете или пытаетесь контролировать. Если вам это удастся, дружба может даже стать сильнее в результате открытого и честного общения», — добавляет она.

Вам может быть интересно:

Источник