Из десяти женщин на приеме у гинеколога только одна утверждает, что у нее не болит грудь перед месячными. Некоторые женщины относятся к этому состоянию без особого беспокойства, но у других боль настолько сильна, что буквально мешает вести нормальную жизнь.
Причины болезненности в груди перед месячными
Чтобы определить, является ли болеющий период патологическим или нормальным, нужно выяснить за сколько дней до месячных начинает болеть грудь. Обычно это происходит за 10 − 12 суток до наступления критических дней и называется мастодонией. Это явление считается нормой. Оно вызвано набуханием тканей грудных желез. На биохимическом уровне его можно объяснить повышением концентрации эстрогенов – физиологическим состоянием, которое сопровождает выход яйцеклетки из фолликула.

Молочные железы состоят из долек, состоящих из жировой, соединительной и железистой тканей. Женские половые гормоны накапливаются в жировом слое, увеличивая его. Железистый слой также становится больше, готовясь к возможной лактации, которая понадобится при зачатии. В результате грудь набухает, болит, увеличивается, повышается её чувствительность, и нередко сопровождается болезненностью.
Когда боли считаются нормой
Если ощущения без дискомфорта, не затрагивают активность и настроение женщины, возникают в конкретный период менструального цикла и проходят сами собой, это нормальное состояние.
Патологии, при которых болит грудь
При болях в груди во время менструации обратитесь к врачу.

Такого быть не должно, возможно, причина в:
- гормональным сбоем или гинекологическими проблемами;
- стрессом;
- инфекциями;
- опухолями.
В случае заметных изменений в цикле необходимо обратить внимание на состояние молочных желез. Отсутствие или постоянство болезненности перед менструацией – это нормально. Изменение характера болей на протяжении нескольких месяцев послужит основанием для визита к специалисту.
Для выявления болезней груди важно своевременно обращаться к специалистам. Каждые полгода нужно посещать гинеколога, ежегодно проходить обследование у маммолога и раз в месяц проводить самообследование груди. Для этого её необходимо взять одной рукой, ощупать железу по спирали подушечками пальцев другой руки, начиная от ребер и двигаясь к ареоле.
При выделениях из сосков или уплотнениях в груди необходимо обратиться к маммологу. В остальных случаях достаточно посетить гинеколога.
Боль в груди перед месячными часто связана с мастопатией — доброкачественным состоянием, проявляющимся болезненностью и уплотнением молочных желез. В некоторых случаях может выделяться зеленоватая, белая или бесцветная жидкость. При ощупывании уплотнения становятся заметнее, увеличиваются лимфоузлы в подмышках. Лечение мастопатии бывает медикаментозным или хирургическим и зависит от ее течения.
Если ткани груди не повреждены и боли нет, обычно ставят диагноз «масталгия».
Факторы её появления достаточно разнообразны:
- дисгормональные расстройства;
- беременность;
- корешковый синдром;
межрёберная невралгия;
- хондропатия;
- посттравматические последствия;
- приём гормонов;
- Заболевания молочных желез: маститы, мастопатия, доброкачественные и злокачественные опухоли, реактивный склероз, склерозирующий аденоз.
Масталгия доставляет множество проблем женщинам.
Диагностические мероприятия
Чтобы выяснить причину боли в груди перед менструацией, проводят анализы и обследования.
- осмотр и пальпирование;
- Ультразвуковое исследование органов малого таза через неделю после месячных.
- Ультразвуковое исследование молочных желез во время второй фазы менструального цикла.
- Анализ крови на выявление онкомаркеров, которые могут свидетельствовать о развитии опухолей.
- Анализ крови для определения уровня пролактина и гормонов щитовидной железы.
- маммографию.
Как облегчить болезненные ощущения
Часто боли связаны с масталгией.
Для улучшения самочувствия применяют следующее.
- витамины;
- гомеопатические и растительные препараты;
- седативные и противотревожные медицинские лекарства;
- лекарственные средства, содержащие магний;
- противоболевые препараты;
- диуретики.
Врач выписывает все лекарства и назначает лечение.
Традиционные методики

Из-за большого количества провоцирующих масталгию факторов, единый метод лечения не разработан. Главное – оперативное выявление причин ее возникновения. После этого для пациента составляют индивидуальный план лечения.
Советы народной медицины
Применение рецептов нетрадиционной медицины допустимо при подтвержденном специалистом связывании болевых ощущений с отклонениями в гормональном фоне или признаками предменструального синдрома. В остальных ситуациях использование народных методов может нанести непоправимый вред здоровью.

- Травяные настои благотворно действуют на женские гормоны. Курс приема составляет один месяц.
- Настой из зверобоя, крапивы, манжетки и корня одуванчика купирует цикличную масталгию. Принимают его в течение 30 – 40 дней трижды в день. Затем делают перерыв на один до полутора месяцев и повторяют курс.
- Помимо трав для эффективного воздействия можно использовать обёртывания груди с творогом. Творог без добавок наносят слоем в 0,5 см, укутывают полотенцем, утепляют шарфом. Через 10 минут процедуру завершают, остатки удаляют тёплой водой.
Народные методы лечения допустимы лишь при сбое гормонального фона перед месячными.
Меры профилактики
Масталгия может иметь разные причины и проявляться как симптом различных патологий – от предменструального синдрома до опухолей. Профилактика направлена на предупреждение гормональных нарушений, а также заболеваний, вызванных воспалениями и инфекциями.

Профилактические меры состоят в следующем:
- Здоровый образ жизни включает правильный режим дня, сбалансированное питание, достаточный отдых и снижение стресса. Важно отказаться от вредных привычек.
- регулярное посещение гинеколога, маммолога;
- самообследование для своевременного обнаружения уплотнений;
- Специальное белье во время занятий спортом.
- Бюстгальтер следует выбирать по размеру, чтобы избежать сдавливания.
- частая смена белья.
Знание истории болезни семьи важно. При наличии среди родственниц женщин с болезнями груди, особенно онкологическими, посещение врача-маммолога не реже чем два раза в год обязательно. Особенно это актуально для людей старше сорока лет.
Питание оказывает большое влияние на работу гормональной системы. Правильный рацион способствует нормальному обмену веществ, а значит, и бесперебойной работе всех органов и систем организма.
Необходимо воздерживаться от употребления алкоголя и табака, так как вред их воздействия распространяется на все органы. Алкоголизм и курение повышают риск возникновения и развития онкологических заболеваний.
При появлении болезненности в молочных железах перед месячными обратитесь к специалисту для выяснения причин. Это может быть физиологической особенностью, а консультация не помешает.