В статье разобраны причины боли в шее, а также пути её профилактики и лечения. Получите информацию о специалистах, которые могут помочь с таким диагнозом, и узнайте о действиях, уменьшающих вероятность развития этой проблемы.
Боль в шее – частая и неприятная проблема для многих людей. В данной статье рассмотрим её причины, методы профилактики и обращение к специалисту.
Причины боли в шее
Боль в шее появляется по многим причинам:
- Неверная осанка во время работы за компьютером или управления автомобилем.
- Травма или повреждение шеи.
- Остеохондроз.
- Спазмы мышц в шее.
- Синдром Туретта.
- Переломы или вывихи позвоночника.
Как предотвратить боль в шее
Несколько способов способны помочь избежать боли в шее.
- Обращайте внимание на осанку во время работы за компьютером и вождения автомобиля.
- Выберите для себя оптимальную высоту стула и экрана монитора.
- В перерывах выполняйте разминку шеи и плеч.
- Делайте специальные упражнения для шеи и спины.
- Используйте правильно подобранную подушку для сна.
Куда пойти за медицинской консультацией?
Постоянная боль в шее и частые ее приступы требуют обращения за медицинской помощью. Началом стоит консультация терапевта, который направит к специалистам – неврологу, ревматологу или травматологу. Обращение к врачу необходимо в ситуациях:
- Головная боль и головокружение могут присоединиться к боли в шее.
- Боль в шее ограничивает движения.
- Боль в шее длится не больше нескольких дней.
- Шею начала мучить боль вследствие травмы или ушиба.
Также могут наблюдаться онемение, слабость и потеря равновесия. стоит идти к врачу.
Итоги
Боль в шее – неприятное явление, но её можно предупреждать и лечить. При возникновении болевых ощущений в шейном отделе не стесняйтесь обращаться к врачу. Точная диагностика и грамотное лечение позволят избежать возможных осложнений. Обращайте внимание на боли в шее, заботясь о здоровье.
Фото Клео.ру