Где баланс между защитой от запаха и ощущением комфорта при подборе средств от пота? Разбираемся: как действуют натуральные дезодоранты и почему иногда кажутся неработающими.
Все нормально?
Выпадение пота — естественный процесс, обычно не доставляющий большого дискомфорта. Постоянное ощущение влажности в области подмышек, ладоней, стоп или других частей тела даже при прохладной погоде и отсутствии физической нагрузки, а также появление влажных пятен на одежде может указывать на гипергидроз. В этом случае не стоит полагаться только на дезодоранты, необходим комплексный подход: сдача анализов по назначению врача, пересмотр рациона питания и образа жизни.
Снимаем блокировку
Врачи не рекомендуют стараться заблокировать потоотделение, потому что организм с его помощью регулирует температуру тела и удаляет накопившиеся токсины. Дезодоранты-антиперспиранты, долго оставляющие кожу сухой, удобны, но пользоваться ими каждый день – не самая хорошая идея.
Можно использовать их редко – например, в особо активные или стрессовые дни, когда нужна сильная защита от пота. В остальное время подойдут обычные дезодоранты, которые не блокируют потоотделение, а препятствуют размножению бактерий, вызывающих неприятный запах.
Принцип действия
Дезодоранты на основе натуральных и минеральных компонентов действуют, устраняя запах пота, а не препятствуя его выделению. Такой результат достигается за счет антибактериальных свойств компонентов в составе. Как правило, борьба с бактериями в формуле дезодорантов осуществляется квасцами (калиевыми или аммониевыми минеральными солями), которые создают на коже кислую среду, неблагоприятную для развития вредных микроорганизмов. Производители также часто добавляют в состав эфирные масла (чайного дерева, мяты, лаванды, розмарина, цитрусовых), растительные экстракты (шалфея, календулы, гамамелиса), обладающие противомикробным действием.
Многие дезодоранты без алюминия используют природные абсорбенты для борьбы с избыточной влажностью: кукурузный крахмал, каолин, пищевая сода. Эти компоненты впитывают пот и запахи, поддерживая ощущение свежести.
Они не работают?
Привыкшие к сильным дезодорантам с солями алюминия могут почувствовать, что эффект натуральных средств недостаточен. Чтобы потоотделение не доставляло дискомфорта, достаточно следовать простым правилам, которые помогут дезодоранту действовать эффективнее.
Примите душ хотя бы раз в день, особенно в жару и после тренировки. При сильном потоотделении стирайте одежду при температуре не менее 60 градусов с кислородным отбеливателем, так как бактерии, вызывающие неприятный запах, могут оставаться на ткани даже после стирки в прохладной воде или на быстром режиме. Носите свободную одежду из хлопка, льна, бамбука и других натуральных тканей, которые хорошо пропускают воздух и впитывают влагу. Синтетика же наоборот может задерживать пот и способствовать размножению бактерий.
Питание влияет на интенсивность потоотделения: острые, жирные, соленые продукты могут усиливать запах пота. Фрукты, овощи и чистая вода, наоборот, его уменьшают. Зеленые смузи и жидкий хлорофилл считаются полезными для снижения запаха: они очищают организм изнутри, как внутренний дезодорант.
Самое время
В отличие от антиперспирантов, которые советуют применять перед сном, натуральные и минеральные дезодоранты целесообразнее использовать сразу после душа на чистую и сухую кожу в любое время суток.