Безопасен ли кофе во время беременности? Достоинства и недостатки потребления кофе беременными женщинами.
Кофе любим многими по всему миру. Пора узнать о его употреблении при беременности. Можно ли беременным женщинам пить кофе?
Новое исследование учёных утверждает, что кофейный напиток безопасен для будущих матерей. Исследования показали, что допустимо употребление до трёх чашек кофе ежедневно. Такое количество кофе считается безопасным во время беременности.
Важно помнить, что вкусовые предпочтения индивидуальны. В любой ситуации необходимо соблюдать умеренность и не употреблять кофе чрезмерно большими объемами.
Кофе во время беременности: польза и вред
Плюсы:
- Кофе способствует благоприятному функционированию мозга и повышает концентрацию внимания.
- Кофе может препятствовать развитию определённых видов рака, например, рака матки и молочной железы.
- Потребление кофе может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.
- Кофе может увеличить активность, что полезно для беременных женщин, испытывающих утомление и подавленное состояние.
Минусы:
- Употребление кофе может негативно сказаться на развитии плода.
- Кофе воздействует на процессы деления и развития клеток эмбриона.
- Потребление кофе может спровоцировать преждевременное проявление симптомов алкоголизма у детей.
- Чрезмерное потребление кофе может вызывать проблемы с пищеварением, такие как гастрит.
Все перечисленные недостатки могут появиться при чрезмерном употреблении этого напитка. Исследования показывают, что две чашки в день не навредят организму.
Выводы
Во время беременности допустимо употреблять кофе, если знать меру и не превышать небольшую дозировку.