Беременность и изменения в женской психике

Анастасия Иванова

Психотерапевт детской и подростковой клиники «СМ-Доктор» в Марьиной Роще.

Беременность – это переходный этап для женщины, означающий конец независимого существования. Теперь в её теле формируется жизнь, за которую ей предстоит отвечать.

В это время природой словно заботится о женщине: у неё… Мышление и восприятие информации протекают медленнее. Некоторые женщины в положении жалуются на трудности с запоминанием. Всё это важно для того, чтобы перевести внимание будущей матери с социальной жизни на контакт со своим телом. Ведь малейшие изменения, сигналы об изменении своего состояния она должна распознавать очень внимательно.

Симптомы проявляются как на физическом, так и на эмоциональном уровне у беременных женщин.

1. Слабость, быстрая утомляемость. Чувствуется слабость, днем хочется спать, а ночью сон тревожный и не приносит покоя. Ухудшается концентрация, снижается работоспособность.

2. Частые головные боли. В лоб и затылке ощущается давление, жжение и покалывание, которое сильнее во время умственной работы или погодных смен.

3.Эмоциональные качели. Эмоции беременных женщин могут резко меняться от смеха до слез, от умиления до тоски, и это происходит даже по малейшим причинам.

4. Раздражительность. Мелкие отклонения от обычного порядки вызывают раздражение. Возникают вспышки гнева, особенно в начале беременности. Беременные часто превращаются в сварливых людей, находят повод для ссоры в любой ситуации и сами порождают конфликты из ниоткуда.

5. Плаксивость. Глаза увлажняются в самый неудобный миг.

6.Депрессивное настроение. Происходит из-за неприятия беременной женщиной изменившихся обстоятельств, нового образа жизни, новых ограничений: материальных, социальных, физических.
Конфликты с окружающими, бессонница обостряют это состояние.

7.Тревожность.Будущая мама может беспокоиться без причины или из-за реальных страхов. Не каждая женщина воспринимает беременность спокойно, а повседневные заботы лишь усугубляют ситуацию. Часто повышенная тревожность говорит о недостатке доверия к себе и своему состоянию. Панические настроения касаются будущего женщины и в основном связаны с родами и материнством. Иногда возникают и неспецифические страхи — перед закрытыми пространствами, насекомыми и так далее.

Любовь Крушинских

Медицинский психолог «СМ-Клиника»

Новая роль

В детстве девочки играют в дочки-матери, развивая материнский инстинкт. Взрослая жизнь предъявляет иные требования. Беременная женщина становится более уязвимой и незащищенной. С ростом ответственности растет эмоциональная нагрузка. Страхи, тревоги, беспокойства переполняют ее, не только за малыша, но и за его будущее.

Беременность делает женщину более восприимчивой к событиям вокруг. Она начинает переживать и реагировать на всё: пандемию, войну — вскоре малыш появится на свет. С постепенным выходом из социальной жизни важное значение приобретают поддержка и забота мужа и всей семьи.

Красива и любима

Настроение во время беременности может повлиять то, что женщина считает себя менее привлекательной для мужа с точки зрения сексуальности и так будет всегда. У некоторых этот конфликт настолько силен, что теряют связь с ребенком. В зависимости от поведения супруга женщина успокаивается и расслабляется или тревожится. Множество зависит от отношений в паре, насколько осознанно муж и жена подошли к зачатию и сфокусировались на ожидании малыша.

Татьяна Потапова

Психиатр, доктор медицинских наук, профессор, врач высшей категории, главный специалист холдинга «СМ-Клиника».

Исследователи выявили шесть типов поведения беременных женщин, отличающихся эмоциональной составляющей.

Адекватный стиль

Беременность протекает без интенсивных негативных чувств. Поведение остается спокойным и сдержанным, женщина ясно понимает происходящее и не испытывает излишней эмоциональной возбужденности.

Тревожный

Беременная волнуется о собственном здоровье и благополучии ребенка. Она задает много вопросов, желая понять, нет ли проблем во время беременности. Интересует ее влияние экологии, размер живота и подобные моменты.

Эйфорический

Беременность воспринимается только с положительной стороны, без учета возможных трудностей как во время беременности, так и после рождения малыша. Все мечты и надежды чрезмерно идеалистичны и далеки от реальности. Из-за этого у таких матерей могут возникнуть проблемы в послеродовом периоде, когда ожидания расходятся с действительностью. В результате женщина может проявить агрессию.

Игнорирующий

Женщина поздно осознает свое положение, принимая «говорящие» симптомы за отравление или нарушение менструального цикла. Факт зачатия ее не радует, а вызывает лишь досаду и удивление. Развитие плода в животе… его первое шевеление не дарят положительных эмоций.

Амбивалентный

Симптомы напоминают тревожный стиль, однако отличаются более переменчивым эмоциональным состоянием. У женщины настроение и отношение к беременности могут меняться чаще. В один момент она желает ребенка, в другой — считает себя не готовой. Негативные эмоции объясняются страхом за здоровье будущего малыша и внешними факторами, которые могут повлиять на течение беременности.

Отвергающий

Поведение этого типа чаще всего наблюдается при нежелательной беременности. Женщина испытывает сильные негативные чувства. Она считает происходящее препятствием или наказанием. Плохое настроение, депрессияВлияют также на физическое состояние. Но это не значит, что после рождения ребёнка женщина откажется от него.

Беременность у женщин с уже имеющимися детьми часто сопровождается подобной ситуацией: мамы сосредоточены на заботе о детях, а не о малыше, которого еще нет на свету. Многое обусловлено материальными соображениями: сможет ли женщина обеспечить ребёнка? Это историческое явление, отпечатанное в нашем генотипе, когда женщинам приходилось полагаться только на себя.

Во время беременности женщине необходимо внимание, безопасность, принятие тревог и сомнений, а также возможность разделить переживания. Такой подход позволит ей относиться к происходящим изменениям здраво и с оптимизмом.