Стоматолог Иван Рузин объяснил, по каким признакам нужно обратиться к нему за помощью.
Здоровье зубов и полости рта важно не только для красивой улыбки, но и для общего состояния. Заботиться о них с детства может значительно продлить срок их службы и предотвратить многие стоматологические проблемы. В этой статье расскажем, как сохранить зубы здоровыми, какие признаки указывают на необходимость визита к стоматологу, и как часто стоит проходить осмотр у специалиста.
Как продлить жизнь зубам?
Для поддержания здоровья зубов важно регулярно ухаживать за ними и следовать определенным советам.
1. Регулярная гигиена полости рта. Дважды в день – утром и вечером – необходимо чистить зубы для удаления налета и остатков пищи, которые могут спровоцировать кариес и воспаление десен. Важно обращать внимание на задние зубы и промежутки между ними, где часто скапливается налет. Помимо классических щеток, нужно иметь монопучковую щетку для очистки межзубных промежутков и использовать ирригатор, особенно пациентам с имплантатами или коронками.
2. Использование зубной нити и ополаскивателей. Зубная нить очищает межзубные пространства от остатков пищи и налета, куда не всегда попадает зубная щетка. Ополаскиватели с антисептическими свойствами уменьшают количество бактерий во рту и препятствуют воспалениям.
3. Сбалансированное питание. Здоровое питание укрепляет эмаль и защищает от болезней. Увеличивайте количество кальция (молочные продукты), витамина D (яйца, рыба) и фосфора (орехи, мясо). Ограничьте сахар, так как он является главным источником питания для бактерий, разрушающих эмаль.
4. Избегание вредных привычек. Здоровье полости рта страдает от курения и злоупотребления алкоголем. Курение нарушает кровообращение в деснах, вызывая воспаление и проблемы с зубами. Алкоголь часто вызывает сухость во рту, способствуя развитию кариеса.
5. Защита зубов от травм. При занятии контактными видами спорта или бруксизмом используйте защитные капы для предотвращения травм и износа зубов.
Первые сигналы о необходимости визита к дантисту.
Важно обращать внимание на тревожные сигналы, указывающие на проблемы со здоровьем полости рта. При появлении следующих симптомов следует записаться к стоматологу:
– Чувствительность зубов. Чувство дискомфорта или боли во время приема пищи, будь то холодная, горячая, кислая или сладкая, может свидетельствовать о истончении эмали или начале кариеса.
– Кровоточивость десенЗдоровые десны не кровоточат при чистке зубов и во время еды. Кровотечение сигнализирует о воспалении десен, которое может перерасти в гингивит или пародонтит без своевременного лечения.
– Неприятный запах изо рта. При постоянном ощущении неприятного запаха могут скрываться проблемы со здоровьем полости рта, например, кариес или болезни десен, которые нуждаются в лечении у стоматолога.
– Зубная боль. Любая зубная боль — сигнал к немедленному обращению к стоматологу. Боль может указывать на развитие кариеса, пульпита или более серьёзных заболеваний.
– Изменения цвета зубной эмали или появление пятен на ней. Темные пятна и изменение цвета зубов могут указывать на кариес или проблемы со структурой эмали. Особое внимание следует обратить на пятна, которые с течением времени темнеют.
Как часто стоит посещать стоматолога?
К зубному врачу ходят не всегда, полагая, что нужно обращаться лишь при болезнях. Профилактические проверки помогают избежать заболеваний.
– Плановые осмотры. Рекомендуется посещать стоматолога как минимум два раза в год, как взрослым, так и детям.
– Профессиональная чистка зубов. Регулярная чистка зубов дома не устраняет зубной камень, удаление которого возможно только в стоматологическом кабинете. Профессиональная чистка каждые 6 месяцев избавляет от камня и налета, предупреждая кариес и воспаление десен.
– Индивидуальные рекомендации. С определенными заболеваниями или особенностями гигиены стоматолог может порекомендовать пациентам более частые визиты. Например, при пародонтите или повышенной чувствительности зубов могут понадобиться осмотры и профессиональная чистка каждые 3–4 месяца.
Заключение
Ухаживая за зубами каждый день, ведя здоровый образ жизни и посещая стоматолога регулярно, можно продлить жизнь зубов и сохранить красивую улыбку надолго.