Не имеет значения, сколько времени вы посвящаете уходу за собой, важно поддерживать эту практику ежедневно.
Неоднократно повторялось, что заботиться о себе необходимо. Однако для молодых мам это часто становится сложной задачей. Понятно, что даже самые простые процедуры с трудом удается вписать в плотный график. Наиболее разумным решением в данной ситуации будет выбор быстрых способов ухода за собой и их регулярное повторение, несмотря на усталость. Благодаря своей краткости они вскоре станут привычкой. Вот список из семи небольших, но действенных процедур для молодых мам. Не важно, сколько времени вы посвятите своей внешности, главное — делать это каждый день.
Понедельник: Отшелушивающие процедуры
С возрастом способность кожи к естественному обновлению замедляется, что может вызывать различные проблемы, включая закупоренные поры и повышенную жирность. Начните неделю с очищения кожи, удалив отмершие клетки с помощью подходящего средства для эксфолиации. В настоящее время доступно огромное разнообразие скрабов для лица, они просты в применении и объединяют механическую и химическую эксфолиацию благодаря содержанию фруктовых кислот.
Для молодых мам уход за ногтями имеет особое значение, поскольку необходимо предотвратить случайные царапины ребенку.
Вторник: Приведите ногти в порядок
Для молодых мам уход за ногтями имеет особое значение, поскольку они должны минимизировать риск случайных царапин ребенка. Регулярно подпиливайте ногти, а при наличии свободного времени побалуйте себя массажем, используйте средство для ухода за кутикулой и нанесите крем для рук.
Среда: Кондиционирование волос
Вместо обычного кондиционирования один раз в неделю используйте маску для волос обычного кондиционера. Регулярное выполнение этой процедуры не представляет труда, а результат превзойдет все ожидания.
Четверг: Приведите в порядок ноги
Обязательно позаботьтесь об удалении огрубевшей кожи, уходе за ногтями и нанесении питательного крема для ног. Это не займет много времени и поможет избежать образования болезненных натоптышей и сухих мозолей. Теперь вы сможете спокойно гулять с ребенком.
Пятница: Скорректируйте форму бровей
Если у вас нет достаточной уверенности в своих возможностях при выполнении важной задачи придания формы бровям, в случае необходимости, обратитесь за помощью к профессионалу. После этого поддерживать достигнутый результат в домашних условиях будет значительно проще.
Рекомендуется проводить раз в неделю маски с разглаживающим, увлажняющим или очищающим эффектом.
Суббота: Насладитесь маской для лица
Регулярно, раз в неделю, делайте разглаживающую, увлажняющую или очищающую маску. Это поможет вам почувствовать себя отдохнувшей после рабочей недели. Вы можете использовать любую маску, но наиболее удобным вариантом являются специальные салфетки: нанесите их на лицо, расслабьтесь, а затем снимите.
Воскресенье: Примите ванну
Ванна – прекрасный способ завершить рабочую неделю. Отложите телефон, попрощайтесь с папой гулять с детьми и возьмите журнал или книгу. Вы это заслужили. Если с ванной совсем не получается, обзаведитесь хорошим скрабом для тела. Очищение кожи от отмерших частиц займет всего несколько минут, а кожа после него будет особенно нежной.