6 вопросов про иммунитет

Александр Горелов, заместитель директора по научной работе ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, академик РАН и педиатр-инфекционист, ответил на самые распространенные вопросы об иммунитете.

Александр Горелов

Заместитель директора по научной работе Федерального бюджетного учреждения науки Центральный научно-исследовательский институт эпидемиологии Роспотребнадзора, академик Российской академии наук, педиатр-инфекционист.

Личный сайт

1. Что такое иммунитет?

Это своеобразный барьер, защищающий от вирусов, бактерий и других посторонних тел и веществ. Его предназначение — отличать «свое» от «чужого» и не допускать «чужого» в организм. Благодаря этому иммунитет предотвращает развитие болезней и в конечном счете сохраняет нашу жизнь.

Иммунитет состоит из двух частей: врожденного и адаптивного. Врожденный иммунитет передается новорожденному от матери – это защита от инфекций, с которыми мама сталкивалась. Адаптивный иммунитет развивается на протяжении жизни при взаимодействии с разными возбудителями.

Половина людей обладают иммунитетом, способным противостоять большинству инфекционных заболеваний. 10% имеют врожденный иммунодефицит — тяжелую патологию, поломку на клеточном уровне. У подавляющего большинства защитные силы организма зависят от условий и образа жизни.

В чём причина слабого иммунитета у детей?

Если ребёнок часто болеет, родители обычно говорят о слабом иммунитете. Это чаще всего связано с тем, что ребёнок растёт и выходит в окружающий мир: посещает детский садик, школу и сталкивается с множеством возбудителей. Каждая встреча с новым патогеном — новый виток инфекции. Поэтому важно вылечить ребёнка дома перед тем, как вести его в детский коллектив. В противном случае он поделится своей инфекцией с другими детьми и получит дополнительную вирусную нагрузку на ослабленный болезнью организм. На фоне ухудшения общего состояния здоровья неизбежно дальнейшее снижение иммунитета.

Надо ли особо беречь младенца от внешнего мира?

Малыш не рождается абсолютно беззащитным. До полугода его защищают материнские антитела, передаваемые ещё во время беременности. Кожа младенца также обладает защитой: первородная смазка на ней содержит антимикробные вещества и препятствует контакту с патогенами. В кишечнике новорожденного сформированы иммунные клетки, которые играют важную роль в его здоровье. С первых дней жизни начинается вакцинация от опасных инфекций, которую нельзя игнорировать.

Малыши из-за еще не окрепшего иммунитета болеют чаще детей постарше и взрослых. Чтобы защитить малыша от критической инфекции, его нужно беречь от контактов с ней. Но изоляция в стерильных условиях не выход, ведь рано или поздно ребенку придется жить в окружающем мире.

Ребенок растет, развивается, и вместе с этим укрепляется его иммунитет. К подростковому возрасту, примерно к 12-14 годам, иммунная система полностью формируется и начинает вырабатывать столько же антител, сколько и у взрослого человека.

4. Можно ли иммунитет укрепить?

Возможно и нужно это сделать, следуя нескольким простым правилам.

Правильное питание – оберег здоровья. Избегайте некачественных продуктов и старайтесь есть свежие овощи и фрукты каждый день. В конце зимы – начале весны прием витаминов поможет поддержать силы организма.

Второе важное правило – физическая активность и закаливание. Это не означает, что можно оставить ребенка в мороз легко одетым или не обращать внимания на то, что его промочили ноги. Это значит, что его не следует чрезмерно укутывать и закрывать дома в непогоду. Нужно гулять каждый день, просто одевшись по погоде.

Ещё одно важное правило – не забывать делать профилактические прививки. Вакцинация подарила человечеству дополнительные 25 лет жизни.

Если у кого-то уже очень крепкий иммунитет, нужно ли ему вакцинироваться?

Из-за более полутора тысяч инфекционных заболеваний невозможно иметь иммунитет ко всем. «Сильный» иммунитет может предотвратить заболевание ОРВИ, но бесполезен при контакте с ветряной оспой или травме со столбнячной палочкой.

Прививка – это своеобразный тренинг для иммунитета, укрепление его сил и способ к усилению.

Как определить наличие иммунитета к определенной инфекции?

При первом столкновении с болезнетворным агентом организм вырабатывает антитела для противостояния инфекции. Часть из них сохраняется в организме. В последующие разы при встрече с тем же возбудителем иммунная система опознает его и немедленно принимает меры защиты.

Для выявления наличия у вас иммунитета к определённым инфекциям можно выполнить анализ крови на антитела.

Важно помнить, что антител со временем становится меньше. В связи с этим взрослым требуется повторная вакцинация от болезней, с которыми обычно прививаются в детстве.