5 признаков, что у вашего мужа начался кризис среднего возраста
21.03.2023Термин «кризис среднего возраста» был придуман в 1965 году психологом Эллиотом Жаком. И означает он тот этап жизни, когда человек переоценивает себя, окружение, всю собственную жизнь. С этим кризисом все сталкиваются в разное время — в среднем, от 35 до 65 лет. И переживают его тоже по-разному.
Психологи выяснили, что мужчины склонны погружаться в этот кризис сильнее, чем женщины, а выходить из него самостоятельно им бывает тяжелее. Как же распознать признаки того, что у вашего мужа надвигается кризис среднего возраста?
1. Потребность в приключениях и переменах
В период кризиса среднего возраста мужчины ищут развлечений и приключений, как в хорошем, так и в плохом смысле. Они могут задуматься, например, об увольнении с работы или переезде.
«Помочь тут можно в том, чтобы вместе вносить в вашу жизнь постепенные, взвешенные изменения, которые имеют долгосрочную вероятность успеха», — говорят психологи.
Читайте также: «Променял молодую жену на ее подругу — любви хватило на полтора месяца»
2. Признаки депрессии
Некоторые люди, переживающие кризис среднего возраста, испытывают настоящую депрессию. Обратите внимание на следующие симптомы:
-
Печаль, безысходность, беспомощность, пессимизм.
-
Потеря интереса к некогда приятным занятиям.
-
Недостаток энергии.
-
Неспособность сосредоточиться или принимать решения.
-
Необычный режим сна.
-
Необычный аппетит, заметная потеря или прибавка в весе.
Напомните супругу, что вы готовы поддержать его в жизненных изменениях, но при этом мягко побуждайте его обратиться за профессиональной помощью.
3. Смена убеждений и целей
Вплоть до выбора нового жизненного пути. Хотя новые мысли и идеи — это хорошо, разворот на 180 градусов может повлечь за собой проблемы. Стремление к самоисследованиям и экспериментам должно быть целенаправленным и не нарушать нормальную повседневную жизнь. Здесь тоже может пригодиться помощь психолога. А вот критика точно навредит — мужчина должен чувствовать исходящую от вас поддержку.
Читайте также: «Муж привел в семью свою внебрачную дочь. Мне пришлось смириться»