5 признаков, что у вашего мужа начался кризис среднего возраста

Термин «кризис среднего возраста» был придуман в 1965 году психологом Эллиотом Жаком. И означает он тот этап жизни, когда человек переоценивает себя, окружение, всю собственную жизнь. С этим кризисом все сталкиваются в разное время — в среднем, от 35 до 65 лет. И переживают его тоже по-разному.

Психологи выяснили, что мужчины склонны погружаться в этот кризис сильнее, чем женщины, а выходить из него самостоятельно им бывает тяжелее. Как же распознать признаки того, что у вашего мужа надвигается кризис среднего возраста?

1. Потребность в приключениях и переменах

В период кризиса среднего возраста мужчины ищут развлечений и приключений, как в хорошем, так и в плохом смысле. Они могут задуматься, например, об увольнении с работы или переезде. 

«Помочь тут можно в том, чтобы вместе вносить в вашу жизнь постепенные, взвешенные изменения, которые имеют долгосрочную вероятность успеха», — говорят психологи.

Читайте также: «Променял молодую жену на ее подругу — любви хватило на полтора месяца»

2. Признаки депрессии

Некоторые люди, переживающие кризис среднего возраста, испытывают настоящую депрессию. Обратите внимание на следующие симптомы: 

• Печаль, безысходность, беспомощность, пессимизм.

• Потеря интереса к некогда приятным занятиям.

• Недостаток энергии.

• Неспособность сосредоточиться или принимать решения.

• Необычный режим сна.

• Необычный аппетит, заметная потеря или прибавка в весе.

Напомните супругу, что вы готовы поддержать его в жизненных изменениях, но при этом мягко побуждайте его обратиться за профессиональной помощью.

3. Смена убеждений и целей

Вплоть до выбора нового жизненного пути. Хотя новые мысли и идеи — это хорошо, разворот на 180 градусов может повлечь за собой проблемы. Стремление к самоисследованиям и экспериментам должно быть целенаправленным и не нарушать нормальную повседневную жизнь. Здесь тоже может пригодиться помощь психолога. А вот критика точно навредит — мужчина должен чувствовать исходящую от вас поддержку.

Читайте также: «Муж привел в семью свою внебрачную дочь. Мне пришлось смириться»

Источник