![10 идей маникюра на короткие ногти 10 идей маникюра на короткие ногти](https://stedlady.ru/wp-content/uploads/2023/09/wfba2uklv.jpg)
10 идей маникюра на короткие ногти
04.02.2023![10 идей маникюра на короткие ногти](https://bygirl.ru/wp-content/uploads/2023/09/wfba2uklv.jpg)
После рождения ребенка женщины часто сталкиваются с проблемами ломкости волос и ногтей. Не удивительно, ведь чтобы выносить и родить малыша организму необходимо преодолеть гормональную перестройку, потратить большое количество питательных веществ, витаминов и минералов.
Эксперты утверждают, что одной из возможных причин ломкости ногтей может быть дефицит биотина в организме. Биотин — комплекс витаминов группы В, который влияет на здоровье ногтей, а также волосы и кожу. Убедитесь, что вы получаете суточную норму биотина в день, добавляя в рацион орехи, яйца, овсянку, шпинат, брокколи, бананы и цельнозерновые. Кроме того, важно также следить за оптимальным уровнем железа, витамина D, омеги 3.
![10 идей маникюра на короткие ногти](https://bygirl.ru/wp-content/uploads/2023/09/c7ts5iw3l.jpg)
Кормящим мама можно покрывать ногти лаком и гель-лаком, однако важно обращать внимание на состав средств. Вредные пары от лака могут навредить здоровью. Самым вредным веществом в составе лака считается формальдегид — консервант, отвечающий за сцепление лака с поверхностью ногтевой пластины. Будьте внимательны.
Чтобы вдохновить вас на поход в салон, мы собрали 10 идей интересного нейл-арта именно на короткие ногти, потому что молодым мамам проще за ними ухаживать: короткие ногти реже ломаются и не мешаются в быту.
1. Жемчужный
![10 идей маникюра на короткие ногти](https://bygirl.ru/wp-content/uploads/2023/09/czcaad9ng.jpg)
2. Голубой френч
![10 идей маникюра на короткие ногти](https://bygirl.ru/wp-content/uploads/2023/09/6t04hn8e1.jpg)
3. Глазированный
![10 идей маникюра на короткие ногти](https://bygirl.ru/wp-content/uploads/2023/09/db39wy5de.jpg)
4. С наклейками
![10 идей маникюра на короткие ногти](https://bygirl.ru/wp-content/uploads/2023/09/w42you31d.jpg)
5. Терракотовый
![10 идей маникюра на короткие ногти](https://bygirl.ru/wp-content/uploads/2023/09/nht2zfgq7.jpg)
6. Обратный френч
![10 идей маникюра на короткие ногти](https://bygirl.ru/wp-content/uploads/2023/09/t6hh1bl71.jpg)
7. Металлик
![10 идей маникюра на короткие ногти](https://bygirl.ru/wp-content/uploads/2023/09/7mtx4cqo0.jpg)
8. Синий
![10 идей маникюра на короткие ногти](https://bygirl.ru/wp-content/uploads/2023/09/p6czath0v.jpg)
9. Черный с точками
![10 идей маникюра на короткие ногти](https://bygirl.ru/wp-content/uploads/2023/09/8o86rj6e9.jpg)